7 savjeta za suočavanje s teškim vremenima

7 savjeta za suočavanje s teškim vremenima

Korisni savjeti dragocjeni su poklon koji u teškim trenucima dosegne svoju maksimalnu vrijednost. Tko nikada nije prošao jedan od onih trenutaka kada se čini nemogućim pronaći izlaz? U takvim situacijama neizbježno je završiti s teretom pesimizam sve glomazniji. I upravo u tim trenucima dobri savjeti mogu nešto promijeniti.



'Svaka poteškoća preko koje preletite postaje duh koji će poremetiti naš san.'

–Frederic Chopin–





Koliko god pametni i inteligentni bili, uvijek će doći trenutak u vašem životu kad ne znate kojim putem krenuti. Da biste mogli pronaći malo svjetla u tako mračnim trenucima, postoji 7 savjeta koji mogu biti pravi za vas.

što je čovjekova karma



1. U teškim vremenima: Prihvatite bez opiranja

Obično mislimo da ako nam stvari ne idu od ruke, to je zato što je sve protiv nas. Teško nam je prihvatiti stvarnost kakva je i uskladiti je s našim očekivanjima . Ova nas navika dugoročno čini samima patiti .

Cijenim sve što se tiče moje majke

čovjek u teškim vremenima

Dolaze teška vremena jer to mora biti tako. Moći izaći iz njih ne znači bježati od njih, već ih prihvatiti. S teškim vremenima nova učenja dolaze i izvana i od nas samih. To su neizostavne mogućnosti za rast. Što se više pokušavate oduprijeti i suprotstaviti poteškoća , što dalje ćete biti od njihovog rješavanja.

2. Ne osjećajte se niti se ponašajte kao žrtva

Iskušenje da se žrtvujemo uvijek je tu, iza ugla. To je tipičan stav čovjeka, ali istodobno izuzetno štetan. Koji je smisao sažaljevanja sebe ako je u osnovi sve što radite odgađanje odgovornost što se događa u tvom životu?

Dijelom smo odgovorni za sve što nam se događa. Nijedan problem ne pada s neba. Sigurno smo i mi nešto učinili ne učinio nešto da se stvori ova situacija. Viktimiziranje je način za povećanje impotencije i uvjerite se da je nemoguće spriječiti da se negativne stvari ne ponove.

3. Pretražite u sebi

Kad nas preplave problemi, obično pogled usmjeravamo prema vanjskim agentima. Pokušavamo djelovati na ono što nas okružuje, s entuzijazmom ili namjerom da to promijenimo i tako izađemo iz poteškoća. Taj je stav, međutim, vrlo neproduktivan, u osnovi zato što stvarnost se sastoji od mnogih kontingentnih sila koje su izvan naše kontrole.

priznajte svoje pogreške u aforizmima

U teškim trenucima moramo prije svega gledati u sebe. Moramo se promijeniti , budući da će promjena prije ili kasnije utjecati i na vanjske okolnosti.

rani simptomi parkinsonove bolesti

4. Zahvalite svemiru i životu

To je savršen savjet za prolazak kroz bilo koji trenutak tuga ili loše volje. Samo zatvorite oči, duboko udahnite i recite 'hvala'. Vjerujte u veliku životnu mudrost. Ako prolazite kroz teško vrijeme, to je sigurno zato što vam je potrebno.

žena sa sovom

Ovaj jednostavni ritual ima nevjerojatne učinke. Jednostavnim glasnim zahvaljivanjem odmah se prevedemo u drugo emocionalno stanje. Nije važno ako ova zahvalnost ne dolazi odmah iz srca, vidjet ćete da će s vremenom to 'hvala' biti ispunjeno sadržajem.

5. Zapamtite da se sve mijenja

Imajte ove riječi na umu i zapamtite da ih možete koristiti u bilo kojoj situaciji: 'Samo trenutak, proći će.' Sve je u svemiru dinamično i neprestano se mijenja. Kad se nađemo u teškoj situaciji, ili naprotiv vrlo sretni, skloni smo misliti da će to trajati vječno. Ali nije tako.

Ponekad jednostavno morate znati pričekati i pustiti da stvari dođu na svoje mjesto. Razmišljajući o nečem drugom i posvećujući se različitim aktivnostima, počet će se pojavljivati ​​rješenja i odgovori. Međutim, drugi put ćete morati biti vi koji ćete djelovati, a zatim pričekati trenutak da uberete što je posijano. Povjerenje.

6. Tražiti novu perspektivu

Kad se suočite s poteškoćom, možete zauzeti različite perspektive . Može se promatrati kao katastrofa usporediva s tsunamijem. Može se smatrati preprekom koju treba izbjegavati, preprekom koju treba probiti ili testom koliko je život težak.

žena s pticama

Suprotno tome, također možete odabrati da tu poteškoću vidite kao izazov za vaš rast , prilika da bolje upoznate sebe ili da razvijete svoje strpljenje . Vi ste kreatori svojih misli i svog načina gledanja na svijet. O vama ovisi kako se želite nositi s jednim ili više problema kad se pojave.

7. Uvjeri se da je sve moguće

Čini se da je u teškim vremenima pesimizam brz. Ponekad vjerujemo da iza nade može doći novo razočaranje. Važno je razmisliti o razlici između 'očekivanja najboljeg' i 'stvaranja iluzije'. Prvo znači otvaranje mogućnosti da se mogu dogoditi povoljni događaji. Drugo znači poticanje opsesivne, neutemeljene fantazije.

Nikad ne zaboravite da se čuda mogu događati svaki dan i da ste vi čovjek sposoban prevladati bilo kakve nedaće. I sami imate u sebi mogućnost stvaranja neočekivanog. Često su upravo životne poteškoće one koje nas guraju gore, čak i nas same, pokazujući nam kako možemo nastaviti rasti u bilo kojoj dobi.

Otkrijte imate li uravnoteženu osobnost

Otkrijte imate li uravnoteženu osobnost

Imati uravnoteženu osobnost znači imati zdravu osobnost, nešto što je neophodno kako bi se izbjegli stavovi poput lošeg postupanja.