Prihvatite stvarnost i ne idite protiv plime

Prihvatite stvarnost i ne idite protiv plime

Svako iskustvo koje živimo utječe na način na koji djelujemo, osjećamo i razmišljamo. Na neki nas način transformira, bilo malo-pomalo ili skokovima i granicama; sve ovisi o važnosti koju mu pridajemo. Problem je u tome što kad nas okolnosti toliko pogodiju da teturamo i uznemirujemo svoj svijet, često se ne znamo ponašati, jer možemo samo razmišljati o tome kako bismo željeli da stvari idu drugačije. Ako to ne naučimo prihvatiti stvarnost , očekivanja nam mogu jako naštetiti.



Ponekad smo opsjednuti da sve funkcionira savršeno, točno onako kako mi to želimo. Držimo se scenarija idealne budućnosti u kojem se svi dijelovi slagalice savršeno uklapaju, nadajući se da će se stvarnost razvijati prema našim planovima. Kad ovo stigne sa svim nesavršenostima, shvatimo da se mnogi dijelovi ne uklapaju, ne postoje ili pripadaju nekome drugome. Zbog toga se osjećamo frustrirano, izgubljeno i izvan mjesta. Zašto ne bismo naučili prihvatiti stvarnost.

Tko nas uvjerava da će sve biti onako kako smo zamislili? Nitko. To je samo nagađanje našeg uma, priča za koju smo si rekli da budemo mirni i tako se oslobodimo neugodnog osjećaja nesigurnosti. Istina je da savršenstvo nije uvijek najbolji način. Oslanjanje na udobnost da će naši planovi ispasti dobro može biti jedna od najvećih prepreka na našem putu. Što onda učiniti?





Prihvatite stvarnost. Evo što treba učiniti. Iznenaditi se i pozdraviti ono što nam život pruža može biti prekrasna opcija ako se živi s odgovornošću i predanošću. Ali o čemu se točno radi? Objasnit ćemo vam to u sljedećim odlomcima. Spreman?

'Mudar čovjek ništa ne čini, neka stvari idu svojim tokom'



-Carl Young-

Prihvatiti stvarnost znači primati s ljubavlju ono što život daje

Plivanje protiv struje može biti izuzetno rizično ako nismo spremni . Kao da ste u beskrajnoj mećavi. S jedne strane, previše se trudimo, nalazimo se bez energije; s druge strane, zadržavamo nadu da će se okolnosti promijeniti. Kad bismo naučili umijeće prihvaćanja stvarnosti, sve bi bilo jednostavnije.

Prihvaćanje znači puštanje da se čvor raspetlja. To znači prilagoditi se, a ne mučiti se, npr iskoristite struju da se zanesemo tamo gdje želimo. To znači dopustiti da se iznenadimo onim što se događa u svakom trenutku, umjesto da sve planiramo.

Prihvaćanje stvarnosti je umjetnost, prekrasan izazov koji će nas učiniti slobodnijima.

Žena s glavom tuša u ruci

Riječ je o primanju s ljubavlju i prihvaćanje ono što nam život daje, učeći se iz svakog iskustva i, prije svega, shvatiti da je nemoguće sve držati pod kontrolom. Ako se dopustimo iznenaditi, moći ćemo uživati ​​u svakom trenutku. Nadalje, oslobodit ćemo se frustracije generirane sukobom između onoga što smo zamislili i onoga što se zapravo događa.

gibran i figli izvorni tekst

Pokušavajući kontrolirati sukcesiju događaja, kao i vrijeme, trošit ćemo energiju, jer je neizbježno da većina varijabli izmiče našoj kontroli. Ako u praksi primijenimo umjetnost strpljenje i pričekajte da vidite što će se dogoditi, bit će puno lakše ta muka i briga nestaju, jer ćemo se prestati fokusirati na budućnost da bismo se okrenuli sadašnjosti.

Kako prihvatiti stvarnost?

Prihvaćanje stvarnosti umijeće je zanošenja , prihvatite iznenađenja i oslobodite se strahova koji nas sprečavaju da rastemo. To znači živjeti Predstaviti potpuno. Postoji mnogo načina kako se baviti ovom divnom umjetnošću. Evo nekoliko najjačih:

  • Prilagoditi se . To je prvi korak do promjene naše životne filozofije. Prilagodite se onome što se događa oko nas umjesto da se bori protiv toga, to je osnova ovog principa. Često nastojimo stvoriti okolnosti onako kako smo se nadali i ljudi se ponašati baš onako kako smo zamislili, ali to je samo obmana našeg uma. Može se dogoditi, a možda i ne. Na to ne smijemo čekati, moramo se prilagoditi onome što se događa i onda se ponašati u skladu s tim.
  • Povežite se sa sadašnjošću . Živjeti u ovdje i sada , u vezi sa svakim trenutkom, omogućuje nam prihvaćanje stvarnosti jer nas oslobađa težine prošlosti i očekivanja budućnosti.
  • Izvucite lekcije . Učiniti svako iskustvo plodnim, čak i ako nije ugodno, omogućit će nam da iskoristimo ono što nam se događa na najbolji način. Možemo učiti od svih i svačega, ne zaboravimo to.
  • Otvarajući se neočekivanom . Svaki trenutak je jedinstven. Umjesto da odbacimo ono što ne znamo, zašto to ne bismo iskoristili? Djelujući odgovorno i predano, to je moguće.
  • Meditirati . The meditacija snažna je vježba uskladiti se sa sobom, istražiti našu unutrašnjost i probuditi je. Zahvaljujući njoj, puno ćemo bolje razviti svoju osjetljivost i, shodno tome, sposobnost povezivanja sa sadašnjošću.

Naučivši prihvaćati stvarnost, bit će lakše ne naći se protiv plime i oseke. Postoje stvari za koje se ne možemo boriti, pa je beskorisno gubiti vrijeme, energiju i trud pokušavajući prisiliti ono što se ne može prisiliti. Strpljenjem i puštanjem da se put pokaže onakvim kakav jest, moći ćemo živjeti potpunije.

Sretna žena koja je naučila prihvaćati stvarnost

Prihvaćanje stvarnosti: prednosti

Ne ići protiv plime izvrsna je opcija za puni život . Osim toga, ova praksa nudi nam važne prednosti, kao što su sljedeće:

  • Sklad . Prihvaćanje otvara vrata spokoju i smiriti , na mogućnost uživanja u harmoniji svega što nas okružuje, na otvorenost prema onome što se događa sa sviješću da sve ne ovisi isključivo o nama.
  • Kreativnost . Ne plivajući protiv struje, trenutke ćemo proživjeti na autentičan način. Stoga ćemo imati više slobode kada razvijamo nove ideje za odabir novih putova i donošenje boljih odluka.
  • Opuštanje . Iznenađenje onim što se događa pomaže nam da se oslobodimo krivnje i očekivanja. Drugim riječima, iz svih onih napetosti koje nas obvezuju na neprekidno stanje pripravnosti.
  • Odvojenost . Kad prihvatimo stanje stvari, odvajamo se od ljudi, situacija ili predmeta. Ostavimo po strani naviku da se borimo da budemo sretni. Riješimo se onoga što nam šteti i počinjemo cijeniti istinsku vrijednost onoga što nas okružuje.
  • Sreća . Prihvaćanje nas približava onom osjećaju koji toliko želimo i koji se nalazi u nama: sreći. Ostati mirno, neometano i povezano sa sadašnjošću bit će puno lakše.

Prihvatiti stvarnost znači osloboditi se, dopustiti da se stvari dogode, učiti od njih onakvima kakvi se predstavljaju, učiti iz svakog iskustva i svakog trenutka. Sve u životu ima svoj trenutak.

Prihvaćanje je umjetnost i mi smo slikari velikog djela zvanog život. Odlučujemo kako ćemo to živjeti. Učimo prihvaćati svaki trenutak raširenih ruku i uspjet ćemo.

„Nije pitanje imati sve izvjesnosti, već naučiti živjeti s neizvjesnostima. Od želje da sve kontrolirate postaje mučno. Otpuštanje liječi '.

-Anonimno-

Odbijanje ili prihvaćanje?

Odbijanje ili prihvaćanje?

Postoje situacije koje nam se ne sviđaju, kakva reakcija treba biti? Odbijanje ili prihvaćanje?