Postoje oni koji se svađaju za sve i oni koji se svemu smiju

C

Neki ljudi uspiju razvezati bilo koji poteškoća i da nas nasmije do suza. Čine to bez ikakvog dobitka, jer život za njih ima glazbu, rime i jednostavan je. Drugi se, pak, zalažu za sitnicu i potamne oko svega, vide samo zidove na kojima drugi vide mostove, privlačeći oluje tijekom dana tihe i nemotivirane ljutnje koja uzrokuje udaljenost.



Zašto su ljudski odnosi tako složeni? Mogli bismo reći da bi uvijek bilo bolje izbjegavati ljude koji vole mijenjati našu psihološku ravnotežu i biti sami s onima koji nam pružaju radost. Međutim, ovo osnovno načelo zdravlja ne može se uvijek primijeniti, jer da bismo živjeli zajedno, moramo razumjeti perspektive drugih i, prije svega, čovjek se mora naučiti preživjeti u bilo kojem scenariju, bilo da ga naseljavaju plemenita bića ili bijesni zmajevi.

“Život se moraš suočiti s ljubavlju i humorom. S ljubavlju da to razumijem i s humorom da to podnesem '





Ponekad osoba koja se zalaže za sve ima depresiju; drugi put osoba koja se svemu smije zapravo primjenjuje agresivno ili čak autodestruktivno raspoloženje. Svaki stil ponašanja ima svoje krajnosti i, prije svega, svoja značenja. Moramo ih razumjeti, moramo biti eseji čitatelji i prevoditelji tih vanzemaljskih svjetova koji kruže oko našeg vlastitog utjecaja na nas svojim pomrčinama i plimama ...

Tko se svemu smije ... je li uvijek sretan?

Peter McGraw psiholog je sa Sveučilišta u Koloradu i poznat je po stvaranju 'laboratorija raspoloženja'. Ovaj odjel proučava, na primjer, utjecaj raspoloženja kao terapije i upotrebu smijeh kao „lijek“ za poboljšanje kvalitete života kroničnih bolesnika ili pacijenata s rakom. Znanost podržava ove inicijative, iako se pokazalo da, više od smijeha, ono što poboljšava dane ovih pacijenata jest njihov stav, optimizam i unutarnja snaga .

Slično je u svojoj teoriji Dr. McGraw razlikuje 4 vrste raspoloženja . Mnogi ljudi koji se svemu smiju nisu uvijek sretni, nisu uvijek odraz odgovarajuće unutarnje dobrobiti. Vrijedno je zaroniti u ove kategorije kako bismo bolje razumjeli dinamiku kojoj svjedočimo svaki dan.



  • Agresivno raspoloženje. Ta je praksa vrlo česta kod onih koji nas nasmijavaju ironijom i najciničnijim sarkazmom, putem kojih se treće strane reificiraju ili ismijavaju.
  • Raspoloženje kao sredstvo za samopoboljšanje . Ovaj oblik raspoloženja jedan je od najzdravijih jer je vrlo koristan za upravljanje stresom. Zahvaljujući njemu, osoba se može smijati sebi kako bi relativizirala loš dan, učinjenu pogrešku, ismijala se s nedostatkom koji ne može poboljšati ili čak određeni trenutak učiniti manje zategnutim.
  • Autoagresivno raspoloženje . Bila bi to druga strana medalje raspoloženja koja nas pokušava poboljšati. U ovom se slučaju koristi agresija na sebe zbog a nisko samopouzdanje , depresije ili zato što se pokušavate žrtvovati i privući pažnju onih oko nas.
  • Pripadnost raspoloženju . Napokon, postoji najživlje, korisno i predivno raspoloženje, ono koje dolazi od onih koji nas nasmijavaju s ciljem jačanja veza koje postoje među nama, poticanja suučesništva, pružanja sreće, povezanosti i stvarne dobrobiti

Nakon ispitivanja ove klasifikacije, jasno je da kada kažemo da netko ima sjajan smisao za humor, moramo znati kakvu vrstu humora stvarno provodi u praksi i kako to utječe na druge. Svi smo se našli u smijehu, ali istodobno doživljavajući neobičnu i dosadnu senzaciju, kao da smo istog trenutka osjetili nedobronamjernu sjenu.

Tko se svađa za sve ... uživajte učiniti život toliko kompliciranim za druge?

Tal ben-shahar , profesor pozitivne psihologije na Sveučilištu Harvard poznat je kao 'guru sreće'. Njegove brojne publikacije o osjećajima i raspoloženjima uvijek su zanimljiv doprinos boljem razumijevanju određenih ponašanja kao što je, na primjer, ono što stoji iza ljudi koji se zalažu za sve i koji izgleda toliko uživaju u kompliciranju i kompliciranju života djece. drugi?

'Loše raspoloženje čini nas manjima' -Doménico Cieri Estrada-

Odgovor je jednostavan: nesreća. Iza ove sumorne riječi - nitko ne zaslužuje utonuti u takav ponor - postoji kaleidoskop loše vođene, loše adresirane, loše riješene dinamike. Na primjer, slaba sposobnost toleriranja frustracije, loše strategije rješavanja problema, nerealna očekivanja, izlazak iz tunela, promišljeno razmišljanje, nisko samopoštovanje, emocionalna inteligencija ispod minimalne razine ...

Takav se trenutak može dogoditi svima, složeni vitalni trenuci tijekom kojih nas jedan ili više detonatora na kraju oslabljuju vodeći nas da vidimo posvuda problema , spustiti rolete naše pozitivnosti i pretvoriti svaki razgovor u raspravu. Svi možemo upasti u lagune očaja i cijevi malaksalosti, to je ugledno i razumljivo. Međutim, obvezno je izroniti iz ovih otrovnih voda da bismo se pronašli.

Da bismo to učinili, potrebna nam je snaga volje i samokontrola. Ne smijemo pasti u žrtvu, stvar je samo u skupljanju polomljenih komada i, kao da smo vješti obrtnici, popravljajući svakog od njih ljepilom samopoštovanja i bojom motivacije. Na taj ćemo način shvatiti i da nisu svi ljudi koji se smiju sretni i oni koji se svađaju za sve nisu uvijek 'izgubljeni slučaj'. Svi možemo izliječiti, svi možemo pronaći ravnotežu i sreću.

Daniel Goleman i njegova teorija emocionalne inteligencije

Daniel Goleman i njegova teorija emocionalne inteligencije

Sjajan mozak i visok IQ bez emocionalne inteligencije beskorisni su ako ne znate čitati emocije.

satni narančasti pjevanje na kiši