Impulsna fobija: što je to i kako se liječi

Impulsna fobija: cos

Impulsna fobija je intenzivan strah od slijeđenja impulsa, gubitka kontrole i štete sebi ili drugima. Neke dijagnostičke klasifikacije smatraju impulsnu fobiju varijantom opsesivnog kompulzivnog poremećaja (OCD). To je zapravo nametljiva misao koja napada ili otima um subjekta i navodi ga da primijeni neku vrstu ponašanja ili misli (prisile) kako bi ukrotio tjeskobu izazvanu samom mišlju.



Pogledajmo dolje kako prepoznati impulsnu fobiju i kako se ona liječi.

Kako prepoznati impulsnu fobiju?

S kliničkog gledišta, impulsna fobija smatra se varijantom OCD-a. Međutim, bez obzira na to smatrate li to vrstom OCD-a ili fobijom samo po sebi, razgovarajmo o a dijagnoza koju karakterizira intenzivan strah od vlastitih impulsa.





Glavne kliničke značajke koje definiraju ovaj poremećaj su:

  • Invazivne misli koje se vrte oko mogućnosti slijeđenja impulsa i gubitka kontrolirati .
  • Sadržaj ove misli predviđa „agresiju“ prema sebi ili prema drugima.
  • Intenzivan strah koji proizlazi iz proživljavanja ovih misli.
  • Pritisnite se da se uključite u preventivno ili izbjegavajuće ponašanje kako biste spriječili da se te misli ostvare. Ožalošćena žena s rukom na licu

Koji su najčešći impulsi?

Oni koji odu kod terapeuta i dobiju dijagnozu impulsne fobije obično mogu identificirati svoj problem. Takva vrsta razmišljanja pokreće strah od nanošenja štete bližnjima (partner, roditelji, djeca) ili sebi (bacivši se s balkona ili podzemne željeznice ili skrećući s auta tijekom vožnje autocestom). U svakom slučaju, kod pacijenta se opaža spoj misli i djelovanja.



Impulsna fobija obično slijedi preciznu dinamiku.

  • Subjekt ima misao ili sliku u kojoj se 'vidi' kako slijedi impuls i izgubiti kontrolu.
  • Ova misao ili slika ocjenjuje se kao katastrofalne .
  • Stoga, osoba koristi sve psihološke resurse koje posjeduje kako bi 'izbrisala' te misli ili slike .
  • Budući da je fokusiranje na misao pogrešna strategija, izazvana anksioznost se povećava i anticipativne misli postaju još snažnije.
  • Konačno, budući da nije u mogućnosti kontrolirati sadržaj misli (nitko to ne može učiniti), ideja gubitka kontrole obuzima subjekt, što strah čini intenzivnijim.

Ljudi koji se obraćaju psihologu zbog impulsne fobije obično se pozivaju na misli koje izazivaju strah od nanošenja štete članovima svoje obitelji (partnera, roditelja ili djece).

Najčešće posljedice impulsne fobije

Bilo koji opsesivno kompulzivni poremećaj ili fobija (ako je predmet straha prisutan svaki dan) uzrokuje značajno smanjenje Kvaliteta života pacijenta.

To je posljedica činjenice da ispitanik nastoji kontrolirati strah i spriječiti tjeskobne situacije. Tako, postupno i ne shvaćajući, na kraju se odriče različitih aspekata svog osobnog života. Velik dio njegove energije usmjeren je prema pokušaju kontrole straha.

Istodobno, jedna od glavnih posljedica impulsne fobije je osjećaj da neprijatelj oboje u sebi. Budući da se radi o egodistoničnom poremećaju (postoji disonanca između onoga što osoba misli i želi), samopotražnja za kontrolom svojih misli vrlo je velika. Rezultat je osjećaj borbe sa samim sobom.

Drugim riječima, ispitanik osjeća da opsesija i strah od vlastitih impulsa dominiraju njegovom pažnjom. Istodobno ih doživljava kao vanjske elemente, dakle pod nadzorom. Ako ne uspije u ovom zadatku, osjeća da je izvor njegove opsesije, pa otuda i osjećaj 'borbe protiv onoga što mu glava govori'.

Dugoročno, ova unutarnja borba uzrokuje anksioznost i depresiju, što se također mora riješiti u terapiji.

Socijalna fobija: kada tjeskoba i strah kontroliraju naše odnose

Koji tretman postoji za impulsnu fobiju?

Liječenje impulsne fobije, bez obzira na predmet opsjednutosti (bez obzira nanosi li štetu sebi ili drugima), uvijek mora biti psihološko. Ako je anksioznost ekstremna, može se nadopuniti psihofarmakološkim tretmanom koji je propisao psihijatar. Općenito, terapijski pristup za ovu fobiju slijedi linije liječenja koje se koriste za slučajeve OCD.

razgovarajte sami i anizija

Bilo koja vrsta OCD-a ili fobije (ako je predmet straha prisutan svaki dan) uzrokuje značajno smanjenje kvalitete života pacijenta

Recimo da to uvijek mora biti psihološko jer the psiholog ima obuku i iskustvo potrebno da pacijent postigne promjene u sljedećim točkama (pomoću različitih psihoterapijskih tehnika).

  • Razumijevanje nastanka problema i trenutnog stupnja djelovanja.
  • Procijenite i prepoznajte rješenja koja je pacijent već pokušao i koja nisu uspjela.
  • Ojačajte već dokazana rješenja koja umjesto toga djeluju.
  • Pomozite pacijentu da shvati kako funkcionira njihov um i poremećaj i tako preuzme veću kontrolu nad onim što se događa.
  • Odvežite osobu od njezinih misli. Razmišljati o gesti ne znači to učiniti, niti biti u stanju to učiniti, niti povećati vjerojatnost da se to dogodi.
  • Dohvatite aspekte života koje osoba cijeni, ali je na kraju zanemarila.
  • Sprečavanje recidiva i konsolidacija stečenih psiholoških alata.

Konačno, treba napomenuti da, iako postoje različiti psihološki pristupi u liječenju impulsne fobije, imamo samo studije o učinkovitosti kognitivno-bihevioralnih strategija.

To ne znači da drugi pristupi nisu valjani, već da to nije znanstveno dokazano. Vjerojatno zato što nisu provedene studije na drugim terapijskim modelima koji su složeniji za standardizaciju (na primjer, strateška kratka terapija).

Ako ste se čitanjem prepoznali u subjektu s impulsnom fobijom, imajte na umu da je to psihološki problem, prvo se suočite s tim, prije se riješite. Psiholog je najbolji saveznik! Ne odgađajte: ako smatrate da vam treba, odvažite se i zatražite pomoć.

Socijalna fobija: kada tjeskoba i strah kontroliraju naše odnose

Odnosi s drugima mogu pokrenuti ovaj strah, poteškoću koja je poznata kao socijalna fobija. Pogledajmo detaljnije


Bibliografija
  • Bonet, J. (2001.). Učinkoviti psihološki tretmani za specifične fobije. Psihotema , 13 (3), 447-452.
  • Rabinovich, D. S. (1989.). Klinika pogona: pogoni (Svezak 2). Manantial Editions.
  • Vellosillo, P. S., i Vicario, A. F. C. (2015). Opsesivno kompulzivni poremećaj Program trajnog medicinskog obrazovanja koji je akreditiran za medicinu , jedanaest (84), 5008-5014.