Učiti prihvaćati, učiti se mijenjati

Učiti prihvaćati, učiti se mijenjati

'Ništa nije trajno osim promjene'(Heraklit)



Često postoje situacije u životu u kojima ne znamo kako postupiti i odlučimo prihvatiti ono što nam se događa ili, naprotiv, to izbjeći ili čak poreći. Međutim, što nam najviše koristi?

Odgovor bi bio prihvatite ono što iskrsne. Moramo naučiti prihvatiti svaku situaciju u kojoj nas život ili veze iznenade. Ako se pokušamo oduprijeti ili poreći, misli će postajati sve jače u našoj glavi, poprimajući sve veću važnost.





Prihvaćanje je sinonim za suočavanje, a suprotno izbjegavanje

Suočiti se sa nečim situacija znači potražite rješenja, naučiti živite sa situacijom najbolje što možete i budite sretni s njom. Kad govorimo o prihvaćanju, 'izbjegavanje' se nikad ne razmišlja kao rješenje, budući da bijeg nas udaljava od stvarnosti, gledajući u drugom smjeru, bez suočavanja ili rješavanja onoga što nam odgovara. Prihvaćanje je također prvi korak ka kasnijem postizanju promjena.

Koja je razlika između prihvaćanja i ostavke?

Prihvatiti znači pronaći ravnotežu da biste bili sretni s onim što moramo živjeti, znači pronaći formulu za riješiti, poboljšati, prilagoditi, poštivati ​​i vidjeti srebrna podstava situacije. Znači razumjeti stvari kakve jesu.



S druge strane, ostavka se sastoji u problematičnoj situaciji, jer nema visokog lijeka, što čini patnju što prihvatljivijom i podnoseći ono što mora živjeti.

Odgovor je uvijek prihvatiti. Prikladno je ne brkati prihvaćanje s ostavkom, kao što je već objašnjeno, budući da podnijeti ostavku značilo bi pretpostaviti situaciju s pasivnošću patnje , dok prihvaćanje pretpostavlja biti aktivnim dijelom situacije , tj. donošenje odluka koje mogu dovesti do promjena.

Naučiti prihvaćati znači naučiti se mijenjati

Kao što smo rekli, prihvaćanje je uvijek prvi korak da se na najbolji način prilagodimo situaciji koja je nastala. Zahvaljujući tome, osjećat ćemo se bolje o sebi i situaciji, naučit ćemo živjeti s tim bez patnje, ne dopuštajući da nas svladaju, pronalazeći snage, alate, pozitivne stavove i poštovanje za ostale uključene ljude.

Međutim, moguće je da, kao rezultat prevladavanja i osobnog otkrića, dođe vrijeme za uspostavljanje nečijeg života, načina života, međuljudskih odnosa ( par , rad, itd ...). Ovo je trenutak promjene: počevši od prihvaćanja, sa zadovoljstvom što ste uspjeli, sami oblikujete svoje postojanje.

Primjerice, kada odnos u paru prođe loše, zbog nespojivosti oba člana, prvi je korak prihvatiti drugu osobu onakvom kakva jesu; na taj će način nestati prijekora, nedostatka poštovanja i pokušaja promjene partnera. Kada prihvaćamo, shvaćamo stvarnost i mi više i bolje poštujemo razlike, suočavajući se s njima spokojno.

U ovom trenutku prihvaćanja nastaje sljedeće učenje: odluka o promjeni. Kad prihvatimo situaciju, ne borimo se protiv nje da bismo je promijenili, već se odlučimo promijeniti osobno planirajući svoj život.

Međutim, kada izbjegnemo, ne suočimo se sa situacijom, pa problem i dalje postoji, čak i ako je skriven. Kad se odlučimo promijeniti, to je zato što, kad prihvatimo situaciju, odlučujemo da ne želimo tako živjeti i, ne pretvarajući se da mijenjamo kontekst ili ljude, mijenjamo putanju svoje životne projekcije.