Boli me sreća drugih, što da radim?

Boli me sreća drugih, što da radim?

Nitko se to ne usudi priznati naglas, ali često se dogodi: sreća drugih nas ne raduje. Ta druga osoba može biti partner, prijatelj iz djetinjstva ili čak dijete. Malo je važno, sve su ljudske veze osjetljive na ove osjećaje.



Kad nekoga stvarno volimo, njegova bi bol trebala biti naša, a isto tako i njegove radosti. To u teoriji, prema načelu 'politički korektno'.

kakav je osjećaj nakon sesije psihoterapije





Međutim, u praksi se to ne događa uvijek; doista je uobičajeno ne osjećati radost zbog sreća drugih . Uvijek bismo željeli biti puno odrasli da se mogu radovati tuđim uspjesima, ali ponekad se dogodi i suprotno.

Naša zavist uvijek traje duže od sreće onih kojima zavidimo.



-François de La Rochefoucald-

Većinu vremena nismo u mogućnosti to naglas priznati. Mi samo upućujemo mlake čestitke, dok osjećamo da se nešto u nama kreće. Ili čak idemo toliko daleko da pokušavamo minimizirati cilj koji je drugi postigao, stavljajući ispred 'ali' ili 'pažnje, možda to nije ono što očekujete'.

U osnovi znamo da je njegov uspjeh uzrokuje nam određenu frustraciju. Što ima? Kako se možemo nositi sa situacijom?

Što učiniti kada tuđa sreća boli?

Ponekad možemo osjetiti ogromnu sreću u uspjesima drugih. To je prekrasan osjećaj koji nas čini većima a to jača odnos. Zašto se onda ta glomazna sjena koja zavidi probija u drugim prilikama?

Kockica sreću drugih boli

Kao prvo, svi smo mi ljudi i, prema tome, nitko nije imun na osjećaje, pozitivne ili negativne. THE osjećaji nisu privilegija nekolicine. Neki više, neki manje, svi ih isprobamo. Stoga ne treba biti ponosan na to, ali također nema razloga da krivite sebe jer osjećate zavist prema voljenoj osobi.

Kad nas sreća drugih zaboli, to znači da nam nije ugodno sa sobom. Možda smo se trudili postići sličan uspjeh kao i druga osoba, ali ona je to učinila i mi. Cijenimo ga, ali ne možemo si pomoći da nas podsjeti na naše nezadovoljstvo.

Nehotice, njegovu sreću uspoređujemo s našom tugom i u njoj vidimo neku vrstu nepravde. To je nešto što osjećamo, dok se uvjeravamo da to ne može biti tako.

'Drugi' nije ogledalo

Sve se to događa kad drugu osobu vidimo kao odraz nas samih. Drugim riječima, kada njegov put uspoređujemo s našim, kao da su isti. Ili, kad ostavimo po strani kontekst u kojem se dogodio uspjeh i usredotočimo se samo na postignuti rezultat . Rezultat koji bismo željeli za nas.

Djevojka se gleda u ogledalo

Ključ je proširiti ovu perspektivu. Ne fokusirajte se samo na ono što je druga osoba uspjela postići bez ispitivanja njezinih napora i put koji još treba obaviti. To je način za humanizaciju situacije, prepoznavanjem onih elemenata koji nas čine drugačijima.

Kad drugog vidimo kao da je naše zrcalo, napravimo narcisoidnu projekciju na njega. Upravo u ovom trenutku naš ego izlazi povrijeđen situacijom , a sreća drugih boli.

Ali kada odlučimo gledati na drugu osobu kao na biće neovisno o nama, shvaćamo njezine zasluge i radujemo se njihovim uspjesima.

Učite iz situacija kako biste sazrijevali

Probati zavist prema voljenoj osobi je sasvim normalno. To ljude ne čini lošima ili zlima. Međutim, moramo izbjegavati da taj osjećaj raste i hraniti ga s nepovjerenjem i ogorčenjem . Beskorisno je, doista šteti vezi s drugom osobom od koje ste mogli puno naučiti.

Vrijeme je za odrastanje. Postoje stvari koje silno želimo, a da ih nikada ne možemo dobiti. Postoje stvari koje želimo i koje možemo postići tek nakon toliko napora. I na kraju, postoje i ciljevi do kojih dolazimo lakše nego što mislimo. Isto se događa i drugima; mijenja se to što se ponekad to događa u različito vrijeme ili ne u istoj mjeri.

Sreća drugih boli

Kad nas zaboli sreća drugih, mi prosuđujemo što je naše od drugih. Stvarno velika pogreška. Evolucija svakoga od nas apsolutno je jedinstvena i nema nikakve veze s drugima. To su dvije različite stvarnosti, u različitim okolnostima. Dobiveni rezultati su također različiti.

razne vrste glavobolje

Zavist se uklanja identificiranjem i prihvaćanjem. Odnosno, velikodušno to priznajući druga osoba zaslužuje dobiveno i ta se ljubav mora nametnuti tim sitnim stvarima.

Đavao zavisti

Đavao zavisti

Zavist je smrtonosni osjećaj koji šteti i onima koji je doživljavaju i onima koji od nje pate