7 mentalnih navika nesretnih ljudi

7 mentalnih navika nesretnih ljudi

Sreća može biti u toliko različitih oblika da je teško definirati. Naprotiv, nesreću je lako prepoznati. Koliko nesretnih ljudi poznajete? Tamo sreća nije povezana samo sa životnim okolnostima, već je pod našom kontrolom mnogo više nego što smo na to primorani misliti. Sreća je proizvod naših navika i našeg pogleda na život.



Kad je osoba nesretna, vrlo je teško biti blizu nje, još teže raditi s njom. Nesreća tjera ljude da se drže na distanci, stvarajući začarani krug koji ih sprečava da dobiju sve što mogu.

Nesreća vas može iznenaditi. Velik dio vaše sreće određuju vaše navike, kako vaše misli, tako i vaši postupci. Slijedom toga, pitanje je: koje navike morate li ih pripaziti da vas spriječe da vas dovedu do kolapsa?





Navike koje dovode do nesreće

Neke navike dovode do nesreće više od drugih , i stoga se mora držati pod većom kontrolom. Oni su sljedeći:

stalna potreba za fizičkim kontaktom



Krivi sve osim sebe

Umjesto da preuzmu odgovornost za svoje postupke kako bi stvorili bolji život za sebe, nesretni ljudi neprestano kritiziraju druge, optužujući ih za vlastite nedaće i kriveći ih za sve što im u životu ne uspije.

žena-krivi-drugu

Žalite se umjesto da djelujete

Nesretni se ljudi vole žaliti. Nesretni se ljudi također više usredotočuju na veličinu svojih problema nego o tome kako ih riješiti.

Pogledajte sebe kao žrtve vlastite sudbine

U životu možemo birati hoćemo li biti proaktivni ljudi ili žrtve. Nesretni se ljudi odlučuju za žrtve. Vjeruju da nemaju alate kako bi promijenili svoj život i kao rezultat toga prestaju raditi na postizanju svojih ciljeva i ispunjavaju se grižnjom savjesti i tjeskobe.

Izgubiti sadašnjost razmišljajući o budućnosti ili prošlosti

Sadašnji trenutak jedini je pravi trenutak. Prošlost je gotova dok budućnost tek dolazi. Ono što zaista možemo doživjeti je ovdje i sada. Nesretni se ljudi muče mislima o svojoj budućnosti, nesposobni ostaviti po strani svoja emocionalna ograničenja prošla iskustva .

razumijete važnost osobe samo kad je izgubite

Upadanje u igru ​​natjecanja

Ljudska su bića po svojoj prirodi duboko socijalna, što pretpostavlja da sreća može nastati suradnjom i dijeljenjem. Ipak, oni koji nisu sretni to ne mogu razumjeti i doista su robovi konkurencije, u kontinuiranom pokušaju da savladaju druge kako bi se osjećali bolje u sebi. Međutim, oni samo pogoršavaju svoju situaciju i razinu stresa.

Poteškoće s povjerenjem ljudima

Svima nam je potrebno malo prijateljstva i ljubavi u životu da bismo bili sretni. Ali da bismo mogli postići intimne veze ili prijateljstvo, potrebno nam je otvoreno srce, spremno za davanje povjerenje ljudima. Nesretni se ljudi osjećaju nesigurno , posljedično tome ne vjeruju drugima iz straha da će biti povrijeđeni ili razočarani.

kako da mi se oprosti izdaja

žena-nesigurna

Uvijek budite u potrazi za pristankom drugih

Sloboda je neotuđivo pravo, ali zbog načina na koji smo odgajani, mnogi od nas navode da vjeruju da bismo trebali tražiti dopuštenje od drugih prije nego što išta poduzmemo.

To je slučaj s nesretnim ljudima, koji ne misle svojom glavom i ne djeluju prema vlastitim uvjerenjima , ali slijedite putanju koju su stvorili drugi, nastojeći zadovoljiti očekivanja onih oko sebe. Međutim, sve što dobiju je samo velika patnja.

Budite pesimistični

Pesimizam je glavno gorivo nesreće. Problem, ako mu se pristupi s pesimizmom, riskira da se pretvori u bumerang: ako pričekate da loše stvari nestanu, vjerojatnije je da će se dogoditi.

Ne pokušavajte se poboljšati

Budući da su nesretni ljudi pesimistični i osjećaju da nemaju kontrolu nad svojim životom, skloni su sjediti i čekati da život prođe s njima. Umjesto da postave ciljeve i nauče se usavršavati, oni se bolno vuku za sobom, a zatim se pitaju zašto se stvari nikad ne mijenjaju.

Što učiniti sa svojim životom kad smo nesretni

Što učiniti sa svojim životom kad smo nesretni

Kad smo nesretni, moramo reagirati i krenuti novim putem