Srednja dob, kad ste najsretniji

Srednja dob je faza u kojoj se postiže velika ravnoteža. Nedavna istraživanja, zapravo, potvrđuju tendenciju da budemo sretniji u ovoj fazi života



Srednja dob, kad ste najsretniji

Ono što se obično naziva 'srednja dob' je sezona života koja traje od 40 do 60 godina. Donedavno se tvrdilo da je ovu fazu obilježila duboka kriza. Međutim, nekoliko studija pokazalo je da ako je išta točno suprotno. Čini se da sve ukazuje na to da su ljudi srednje dobi obično sretniji .

Očekivano trajanje života trenutno je mnogo veće nego prije. Bilo je povijesnih trenutaka kada je dosezanje 50 godina bilo prava fatamorgana. Danas je, naprotiv, prelazak ove dobi prilično uobičajen. Tada ne čudi da se u budućnosti očekuje daljnje povećanje očekivanog ljudskog života.





Odsustvo dajem onima koji ne cijene moju prisutnost

Iz svega ovoga proizlazi da su dobro poznati mladi još više produžili svoje vremenske rokove . Ljudi se kasnije vjenčaju, a djecu imaju kasnije u životu. I ovo su samo neke od okolnosti koje objašnjavaju zašto ljudi iz srednje godine sretniji su.



'Starost je prije stvar uma, a ne materije. Ako vas nije briga, onda nije važno. '

-Mark Twain-

5 aksioma komunikacije

Sredovječna žena koja pije kavu

Sretniji u srednjim godinama, znanost tako kaže

Istraživači Nancy Galambos, Harvey Krahn i Matt Johnson sa Sveučilišta Alberta u Kanadi proveli su istraživanje o sreći u različitim životnim dobima. Ja to proučavam , vrlo cjelovit i temeljit, provodi se već nekoliko godina.

Da bi to izveli, osnovali su dvije skupine. Jednu čine osobe u dobi od 18 do 43 godine, a drugu osobe od 23 do 37 godina. Ispitane referentne točke odnosile su se na prekretnice u životu, poput promjene u bračnom stanju, zdravstvenom stanju, radnim aspektima itd.

Studija je donijela pet zanimljivih zaključaka:

  • Većina ljudi pokazuje da su najsretniji nakon 40. godine .
  • Postoje viši stupnjevi sreće kod ljudi koji su oženjeni i imaju posao. U oba slučaja postoji bolje tjelesno zdravlje.
  • Nema dokaza o takozvanoj krizi srednjih godina.
  • Općenito, ljudi pokazuju veći optimizam i vedrinu prema budućnosti nakon 40. godine.
  • Osjećaj blagostanja počinje rasti iz 30 godina .

Većina ljudi ima tendenciju biti sretnija kad uđe u srednju dob.

Žena raširenih ruku za vrijeme zalaska sunca

Mit o krizi srednjih godina

Prije otprilike tri desetljeća pojam 'kriza srednjih godina' počeo je postajati popularan. Kružila je ideja da se u ovoj sezoni života većina ljudi suočila s velikim egzistencijalnim pitanjima . Muškarci i žene počeli su osjećati težinu godina koje su prebrzo prošle, proizvodeći tugu i žaljenje. Težnja je bila ponašati se često djetinjasto, kako bi ostala usidrena na tu ideju mladosti.

Podrijetlo ove teze mora se tražiti u jednom provedena studija profesora ekonomije Sveučilišta Warwick Andrewa Oswalda. Prema ovom učitelju, sreća je u obliku slova „U“. Najviša razina blagostanja pojavila bi se oko 20. godine, a zatim, u sumraku života, oko 70. Trenutak najmanjeg blagostanja, dakle, podudarao bi se sa srednjom dobom, oko 40. godine života.

Međutim, istraživanja sa Sveučilišta Alberta i druge studije pokazale su da to nije istina. Slažem se da u 43. godini dolazi do opadanja osjećaja sreće. Unatoč tome, tijekom ove faze života, kao cjelina, osjećaj dobrobiti stabilna je i ima tendenciju rasta . To znači da mnogi uspijevaju dostići punoću upravo u razdoblju koje se naziva srednja dob.

Sredovječni muškarac s rukama iza leđa

Budite sretni nakon srednjih godina

I povećani životni vijek i relativizacija koncepta mladosti , čine vrlo rijetkim danas vidjeti četrdesetogodišnjaka u egzistencijalnoj krizi. Zapravo se uočava suprotno. Danas mnogi muškarci i žene prolaze kroz fazu realizacije tijekom svoje srednje dobi.

Kao mlada osoba, neiskustvo i nedostatak kontrole nad vlastitim osjećajima mogu igrati trikove . Stoga postaje normalno počiniti mnogo pogrešaka, čak i ako se upravo zahvaljujući mladosti ima snage i vremena za njihovo prevladavanje. Ali ne postoji stabilnost, spokoj ili razumijevanje situacija. To uzrokuje patnju, posebno u sferi osjećaja i ljubavi, što generira ogromna očekivanja kod dječaka i djevojčica.

kako se koriste kineske kuglice

No, s vremenom se povećava sposobnost dešifriranja životnih događaja. Impulzivnost i pretjerani intenzitet emocija također su smanjeni. Stoga ne čudi da dolaskom srednjih godina možemo osjećati više sretan . Generaliziranje nikada nije točno i vjerojatno neće svi. No, ova kombinacija iskustva i vitalnosti zasigurno rezultira većom dobrobiti. I emocionalna i fizička.

Sredovječni ljudi imaju tendenciju biti sretniji jer su gotovo u potpunosti izgubili impulzivnost mladosti i imaju odgovarajuće alate za analizu i razumijevanje situacija koje ih okružuju.

Sastojci sreće: zadovoljstvo i motivacija

Sastojci sreće: zadovoljstvo i motivacija

Prije analize sastojaka sreće, mora se odgovoriti na važno pitanje: što je zapravo sreća?