Zašto se neki ljudi boje počiniti?

Zašto se neki ljudi boje počiniti?

Kad je vrijeme za obvezu, dogodi se da se boji, jer je situacija nepoznata ili zato što je previše poznata: u ovim slučajevima tendencija nije prema otvorenosti, već prema odbacivanju . Iracionalni strah od situacije nikada ne dovodi do nečega pozitivnog, jer se u osnovi toga nalazi nesigurnost ili trauma iz prošlosti.



Može se reći da ljudi stvaraju vlastiti 'zaštitni balon', točku u kojoj je sve savršeno, sve je po mjeri, a unutra nema ničega osim stvari ili pojedinaca koji se proizvođaču mjehurića sviđaju. . Strah dolazi baš kad nešto ili netko dođe da mu prijeti zona komfora ; pažnja: to ne znači da 'ta nova prisutnost' to čini namjerno ili zlonamjerno, mi smo ti koji se osjećamo napadnutima. Kad vjerujemo da bi nešto moglo ugroziti naš savršeni svijet, prelazimo u defenzivu; ovaj je stav, s određene točke gledišta, logičan : isto je što i majka radi sa svojim djetetom, koje god rase bila.

Postoje ljudi koji vjeruju da im odnos u paru oduzima intimu, slobodu i osobnost, pa je stoga razumljivo da se boje ili nisu skloni obvezi (za zaruke, zajednički život ili brak). Umjesto da to učinite, pokušajte misliti na iskonski koncept ljubavi: ljubav je stanje u kojem se puno daje i prima u smislu druženja, blagostanja, sigurnosti itd. Vidjet ćete to, na ovaj način, strah nestat će i bit će lakše primiti tu osobu u svoj balon.





Jasno je da je ovo idealna situacija i da se ne može uvijek dogoditi. Znamo da je strah vrlo moćno oružje, koje destabilizira i najorganiziraniju jedinku na ovom svijetu; tjera nas da važemo samo resurse koje imamo na raspolaganju i one koje možemo izgubiti, a da nas ne natjera da razmotrimo mogući dobitak. Zbog toga je strah pitanje nesigurnosti, uzrokovane raznim čimbenicima i sposobno stvoriti traumu i negativne osjećaje koji traju godinama i godinama. I ne samo to, to može dovesti do lošijih iskustava, poput frustracija , malaksalost i depresija.

Kad nismo u stanju prepoznati svoje sposobnosti i svoje emocionalne sposobnosti, skloni smo bježanju od onoga što je pokrenulo alarm, kao što je formalizacija odnosa u paru. Loša je sposobnost prilagodbe promjenama koje, s druge strane, uvijek treba shvatiti kao nešto pozitivno . Osoba koja sebe vidi krhkom i slabom, zasigurno će navući oklop tako da je nitko ne može dodirnuti; problem je u tome što stvarna prijetnja ne leži u drugima, već u vama samima.



Karakteristike onih koji se boje predanosti

  • Ne mogu podnijeti odluke osobno, jer se boje promjena i napuštanja zone udobnosti koju su stvorili.
  • Kad imaju posla s njima, oni su kruti; žele da sve bude pod njihovom kontrolom u protivnom se aktiviraju njihovi obrambeni ili alarmni mehanizmi.
  • Gotovo uvijek im je teško izraziti svoje osjećaje; više vole biti površni u svim temama rasprave s drugima, nikad ne govore ono što osjećaju ili ono što stvarno misle, stvarajući tako ogroman jaz u komunikaciji između njih i drugih ljudi.
  • Toliko su nesigurni u sebe da ne mogu tolerirati sigurnost drugih ; iz tog razloga, obično govore negativno ili grade predodžbu o njima, pokušavajući se uvjeriti da ti ljudi u stvarnosti nisu toliko izvanredni koliko ih svi vide.
  • Vjerojatno je da su tijekom svog djetinjstva doživjeli neki dramatičan događaj ili mladost , kao što su napuštanje roditelja, smrt voljene osobe, zagušujuće obrazovanje u obitelji, pretjerana krutost ili popustljivost na treningu, loš prekid s bivšim itd.
  • Obično su sjajni srčani srce i vrlo su šarmantni; koliko god se čudno činilo, traže stabilnog partnera koji bi se osjećao zaštićenim , ali onda se dogodi da nisu u stanju upravljati situacijom: odjednom im dominira strah i više nisu u stanju ići naprijed.
  • Svoje strahove i nesigurnosti opravdavaju na razne načine, ali nikada ne govore ono što stvarno osjećaju. Ne preuzimaju odgovornost i ne prepoznaju svoje osjećaje, zbog čega tada pokušavaju prekinuti vezu: vratiti se svojoj zamišljenoj stabilnosti i izbjeći promjene, ostajući tiho u svom zaštitnom balonu.

Kako se nositi sa strahom od predanosti?

1 - Priznajte da patite od a ograničiti emocionalno na kojem treba raditi . Procijenite stvarne potrebe i riskirajte svoju zonu udobnosti kako biste pokušali postići nešto drugačije i bolje.

2 - Prevladajte strah suočavanjem s njim. Maksima Jiddu Krishnamurtua kaže 'radite ono čega se bojite i strah će umrijeti'. Postoje razne strategije koje možete slijediti, ali najviše se preporučuje da ne izbjegavate ono što vas plaši, jer bježanje ne rješava probleme.

3 - Unesite postupne promjene, tako da se um navikne na njih i pripremi za nove; na taj će način osjećati da kontrolira situaciju. Napokon, mozak je mišić i kao takvog ga treba trenirati.

4 - Jačajte sigurnost: procijenite sebe i pozitivno prepoznajte svoje sposobnosti i ograničenja (ako ih ne bole, zaista možete naučiti od njih)

5 - Stisni, malo po malo, i vostri osjećaji i primite one koji su vam priopćeni s dobrim stavom. Na taj ćete način smanjiti napetost i djelovati opušteno. Možda im isprva nećete moći reći razgovarajući licem u lice s nekim, ali uvijek ih možete zapisati u dnevnik ili napraviti neke testove u ogledalu.

6 - Vjeruj si : ovo je rješenje za uspjeh svih veza. Ako ste ranije imali loše iskustvo, ne znači da će i vaša trenutna veza loše završiti. Napokon, ne zaboravite iskoristiti sebe uvijek i u svakom slučaju komunikacije .