Doista žive samo oni koji polako žive

Doista žive samo oni koji polako žive

The vrijeme prestala je biti fizička stvarnost koja se pretvorila u bolest. Živjeti polako postalo je sinonim za neučinkovitost i pogreške. 'Gubljenje vremena' za mnoge je svetogrđe, jer uvijek misle da što se brže stvari rade, to bolje. Najgore je što ne gubimo vrijeme, već život, koji se stapa s tim vrtoglavim ritmovima.



Živjeti brzo gotovo je isto što i ne živjeti. Kontakt koji imate sa svime je minimalan, kao da niste živjeli. Jedva da ima vremena za površinsko uživanje u svakom iskustvu. Brzina dovodi do izbjegavanja, da se nađete u situaciji, a da je zapravo ne živite. Ostavljajući po strani sitnice i, s njima, suštinu mnogih stvarnosti.

' Dobro je sporo jer ide uzbrdo. Zlo je brzo jer ide nizbrdo '

Kad živite velikom brzinom, teško da imate vremena za razmišljanje. Nema mjesta gdje se možete zaustaviti i razmisliti o onome što radite ili o načinu na koji živite. Jednostavno, morate brzo pritisnuti pedalu, pokušavajući uhvatiti drugu, ne dopuštajući da vam izmakne.





tehnike za prevladavanje fobije

Oni koji polako žive polako stare

Kultura brzine ima očite posljedice. Prvo je da je naše tijelo neprestano previše stimulirano. Velika ispuštanja adrenalin stalni su, a isto se događa s kortizolom, hormonom stresa. Djeluju kao psihoaktivni u tijelu i čine nas ovisnicima.



žena pluta u vodi

Međutim, cijena koju treba platiti vrlo je visoka. Kada se tijelo navikne živjeti ovim tempom, a vi ne odvojite ni trenutak da duboko udahnete, povećavaju se šanse da se razbolite. Stres je idealno okruženje da bolesti postanu naši nerazdvojni prijatelji.

odvojenost kako reći djeci

Živjeti polako - ili bolje rečeno, izmjenjujući dvije brzine - omogućuje vam solidnije i stabilnije zdravlje. Omogućuje vam bolju asimilaciju i iskustava koja živite i onoga što jedete i zraka koji udišete. Srednjoročno i dugoročno, to rezultira većom organskom dobrobiti, što zauzvrat pridonosi dobrom mentalnom zdravlju.

The višezadaćnost : zlo našeg doba

Živimo u eri višezadaćnost . Dosada nije važno mnoge stvari raditi brzo, idealno je raditi nekoliko stvari istovremeno. Pretpostavlja se da izvršavanjem različitih zadataka velikom brzinom, a istovremeno ste učinkoviti.

Možda je to istina u nekim aspektima - čak i ako mnoge studije pokazuju suprotno - ali ova učinkovitost nije korisna za nas, već za sustav u kojem je vrijeme novac. Svijet je pun smeća, cipela koje se nakon nekog vremena puknu i ideja koje prolaze poput mode. Da biste napravili predmete koji su u osnovi jednokratni, trebaju vam ljudi koji proizvode velike količine. I, naravno, brzo.

čovjek-radi-na-računalu

U našoj kulturi važno je učiniti puno, čak i ako je malo zategnuto. Nije važno sviđa li nam se što radimo ili ne ili ako to učinimo na jedinstven način. Logika velikih produkcija je različita, premda je dokazano da se sve slabijim i sporijim radom jamče bolji rezultati.

Brzina je otrovni element za život

Ekstremna brzina smanjuje toleranciju, jer podnosite stres. Ako niste na oprezu, teško možete postići mahniti tempo masovne proizvodnje, tjeskobnog rasporeda ili 3 ili 4 posla koja ste dobili.

jer ne želim ništa raditi

Ne sluteći, zaboravljate kako uživati ​​u malim svakodnevnim užicima. To se može doživjeti samo kad živite mirno. Kad pronađete vremena da zastanete i cijenite svoj osmijeh sin ? Kako možete shvatiti da život prolazi, a da vi niste glavni junaci? U brzoj utrci postoji samo vrijeme za držanje koraka.

kiša na ružinim laticama

Kad postanete ovisni o brzini, strpljenje se pretvori u beznačajnu riječ, u stvari cijelo vrijeme postanete ogorčeni, a razlog ove iritacije često mora pričekati, čak i kratko vrijeme. Bez razmišljanja o tome, za 3 minute vodite ljubav, a za 2 minute ručajte. Jednog ćete se dana pogledati u ogledalo i nećete znati gdje je završio onaj mladić pun života koji, sada, nije ništa drugo nego umorna i poražena odrasla osoba.